悲智印記026-飲食八分飽

1.幸福奉學

近幾年全世界人口快速增加，透過媒體，我們不斷接收到能源短缺、糧食危機的訊息，能源和食物的消耗成為現今人類生存問題。但是很多統計數字告訴我們，不是食物不夠，而是我們過度浪費了食物！本集節目分享「珍惜食物」最簡單可行的方法─「飲食八分飽」。專業新聞手語主播丁立芬老師解說主題會話詞句：「每天家裡都有好多廚餘，處理起來真麻煩。只要煮得剛剛好，每餐都能吃完，就不會有廚餘啦。可是我怕煮得不夠，家人吃不飽。放心，吃飯八分飽，健康才會剛剛好。」陳怡筠老師解說慈濟歌曲歌詞：「不論小孩或大人，不論小姐或先生，呷菜呷菜尚蓋讚，呷菜讓你呷百二。」進而說明手語的手勢。

2.幸福分享

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