感恩操場

哥我已在泡腳了，也念感恩口號和聽溫暖這首歌。

很好！！！如果可以記得中間再換熱水一次，哥也和你共同聽：溫暖！！！換水時記得說！

哥我用比較熱的水，所以我想泡一次就好，我想今晚不要吃安眠藥，看是不是因為腳溫暖會比較好睡。昨泡腳後，完全腳不會抽彈動，我想是因為泡腳的原因。

哥哥，時候不早了，我泡腳就到此為止，要跟你說再見了。感恩

好，你試看看，離開時記得要說，並且：帶著溫暖去休息，雖然夜晚會讓溫暖又減少，早上醒來最沒能量，但記得感恩操場：來自內心的四神湯能量，以此能量離境做早課：上人開示003。哥等你休息再把感恩操場整理成明早做早課的樣子。