感恩操場：修訂版本之間的差異

2013年3月3日 (日) 22:56的修訂版本

這裡是感恩操場，是我們兄妹共同發願種下感恩種子、用感恩胸懷開拓出來找回正向能量光明地方，每個人的內心原本就有無盡的光明與法水，只要願意滴！滴！滴！，挖！挖！挖！

便可藉此消除沈鬱、找回屬於自己的正向能量，找回面對人生的重大考驗的勇氣，告訴自己、激勵自己：向前、向前、再向前，無論多麼困難我都要向前！！！

哥，我看到了。

今日先踢球踢沈鬱，如何？ps.先不要準備熱水，完成到一個階段再準備熱水！

好的

記得踢球要訣，要以感恩種子的信心毅力勇氣去踢！深呼吸、吐氣！踢出！喝！右拳左掌互相用力，憋氣，吐出灰色沈鬱之氣！開始，踢出第一球！!!

妹，哥踢出了！相信沈鬱減了一些！！！

哥，我踢出一球了，深呼吸時咳了一下。

你先去準備一杯熱開水，哥等你！喝一口！！！

好的

我準備好了，也喝了一口

好，先點選正向能量光明之歌任選一首，等你！

我點好了，先選溫暖這首歌。

很好，現在要連踢二球，記得回踢的激勵！自己踢時則要確實踢出！開始！！！

哥踢完了，也是聽著溫暖這首歌。記得右手伸直突破後，可以連續吐氣數次，多把沈鬱之氣送出！！！

我完成了，有熱水有音樂，用力把球踢出，心情好多了。

很好，這次要連踢三球！！！開始！

哥又完成了，悶在胸口的感覺減輕不少！！！

我完成了，妹亦是雖然咳了幾下。

現在要感恩口令（但會減半）,然後正向能量音樂＋泡腳，如何？

好的

剛剛是消沈鬱，現在是增能量！要發自內心堅定喊出！

感恩！！！

感恩！！！