感恩操場：修訂版本之間的差異

2013年2月19日 (二) 23:10的修訂版本

哥跑完了，也有正向能量了。

哥也是，而且身體也溫暖些。剛剛忘了說，第二圈最後，找回來要重複三次以上，有這樣做嗎？

自然而然會這樣做。

還有一個地方忘了，就是第二圈最後的找回來，要跑進操場，然後大喊一聲，用力踢出！不但離境而且破門而入，所以再加跑一圈，如何？

好的。

好！開始！

完成了，破門而入也踢破障礙了。