健康與體育能力指標-健康心理：修訂版本之間的差異

2011年10月31日 (一) 23:16的修訂版本

6.健康心理

a-b-c

6-1-1描述自己的特色，並接受自己與他人之不同。

6-1-2學習如何與家人和睦相處。

6-1-3展示能增進人際關係、團隊表現及社區意識的行為。

6-1-4認識情緒的表達及正確的處理方式。

6-1-5瞭解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度。

6-2-1分析自我與他人的差異，從中學會關心自己，並建立個人價值感。

6-2-2瞭解家庭在增進個人發展與人際關係上的重要性。

6-2-3參與團體活動，體察人我互動的因素及增進方法。

6-2-4學習有效的溝通技巧與理性的情緒表達，並認識壓力。

6-2-5瞭解並培養健全的生活態度與運動精神。

6-3-1體認自我肯定與自我實現的重要性。

6-3-2肯定家庭教育及社會支持的價值，願意建立正向而良好的人際關係。

6-3-3應用溝通技巧與理性情緒管理方式以增進人際關係。

6-3-4尋求資源並發展策略以調適人生各階段生活變動所造成的衝擊、壓力與疾病。

6-3-5理解道德、社會、文化、政策等因素如何影響價值或規範，並能加以認同、遵守或尊重。

6-3-6建立快樂、健康的生活與生命觀，進而為自己的信念採取行動。