檢視感恩操場的原始碼

'''這裡是感恩操場，是兄妹共同發願種下感恩種子、用感恩胸懷開拓出來的正向能量光明地方，在這裡我們將找到屬於我們內心原本就有的無盡光明，並以此力量消除煩惱、沈鬱與妄念，找回屬於自己的智慧明珠，並以勇氣面對人生的重大考驗：向前、向前、再向前，無論多麼困難我都要向前！！！'''   

'''感恩操場裡什麼也沒有，只有一顆相信自己一定可以找到屬於內在無比光明與能量的堅定信心，因為我們相信：一滴水可以變成一桶水，一桶水可以變成一池水...。我們在此發願，將以「滴」「前」願力，找到自己的內在的無盡光明，並以此無盡光明自照照人，用慈悲喜捨之心，救拔自己，更救拔苦難的芸芸眾生！！！'''

每個人需要的其實不多，只是一份真心的關懷、一個溫暖的擁抱、一個貼心的問候，還有一個走向光明的支持與祝福。

[http://www.youtube.com/watch?v=ocE_pfWrES0 溫暖];
[http://www.youtube.com/watch?v=lNDRxtwpKLg&feature=related#start=0:00;end=4:32;autoreplay=true;showoptions=false 人間有愛]；[http://www.youtube.com/watch?v=0fFiOsugq-A 曹慶爺爺教會分享]

[http://www.youtube.com/watch?v=WvP502S3f-A 心靈音樂]

妹，哥回來了，長老此刻應該不能接電話，因為一打過去沒有接，就切掉了，我們試著踢球如何？

ps.剛剛才看到你簡訊說：哥去打球了，哥如果去也一定是為了找到更多的感恩操場才去的。今天本來也有想要不要再去看看，但想想昨天應該夠了，重要的是下星期六，而且其實我打球感覺也蠻累的，手腰都不是很舒服，所以就不去了。要開始了嗎？

好的，我知道了。

因為太久沒有拿出願力球了，所以我們一邊聽著音樂，一邊閉上眼睛深呼吸三次，記得每一次呼吸，吸氣時想像把好的空氣、能量吸入，吐氣時把憂鬱吐出，越感覺很多，就吐長一些，連續做三次，開始！

哥已經完成，感覺吐氣比吸氣長得好多，因為沈鬱太多了！這一次，我們要深呼吸五次，除了剛剛的重點，記得：要專注在呼吸、吐氣中，盡量專注，準備好了嗎？

準備好了，平日較少深呼吸，所以胸口都有點悶住了。

連續五次開始！記得把悶住的氣多吐出一些，五次，開始！

妹，哥已經完成！記得閉上眼睛，雙手以放掌方式，將注意力集中在呼吸、吐氣中，開始！

哥，我也完成，確實能使自己心情更平靜。

很好，許長老來電了，我先打個電話！你再做10次深呼吸，這次不同的是：先專注在呼吸中，大約1分鐘，再開始進行深呼吸10次，開始！