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'''這裡是感恩操場,是兄妹共同發願種下感恩種子、用感恩胸懷開拓出來的正向能量光明地方,在這裡我們將找到屬於我們內心原本就有的光明力量,並以此力量消除煩惱、沈鬱與妄念,找回屬於自己的智慧寶珠,並以勇氣面對人生的重大考驗:向前、向前、再向前,無論多麼困難我都要向前!!!''' '''感恩操場裡什麼也沒有,只有一顆相信自己一定可以找到屬於內在無比光明與能量的堅定信念。並將之自照照人的慈悲喜捨之心!!!''' 這是晚課時間,記得先播放 [http://www.youtube.com/watch?v=ocE_pfWrES0&loop=10 正向能量音樂-溫暖],並重複播放 妹,熱水泡腳,更要讓溫暖入心!完成後,記得「感恩」離開(你每次都說:我離開了,就走了),並要帶著正向能量與光明休息,記得要吃安眠藥半顆入睡!!!
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