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回感恩球場踢球好嗎? 好,真的想太多了,想到自己好煩,事情就變得好複雜。你何時要編國語日報。 已經在編輯中,但今日都在煎熬呼喚中. 現在沒有辦法丟石頭,用深呼吸代替吧! 閉上眼,深呼吸,深吸一口氣後,吐氣時內心隨著吐氣默想{喝],將球踢出,每吐一次,沉鬱就減一分. 完成後,跟哥說踢一次球了! 踢一次球了! 有沒有踢球的感覺?記得吐氣時,要有[喝]踢出的感覺與聲音. 有,感覺很好有種把胸口的悶踢出來 真得很棒!哥也跟著做了一次.感覺和你一樣! 現在我們踢二次,記得把感恩操場的情境想像進去. 完成後記得說踢二次球了! 踢兩次了,且要深呼吸長點才更有效 好,我會跟著妹的提醒做.踢二次後,有沒有比剛剛更好些?
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